肺虚怎么调理

肺虚可以通过补肺益气、健脾养肺、滋阴润肺、中药调理、穴位灸疗等方法来调理。

1.补肺益气

补肺益气可选用党参、黄芪等中药材，通过煎煮或泡茶饮用。此方法适用于肺气虚弱引起的咳嗽、气短等症状。

2.健脾养肺

健脾养肺可通过饮食调整如适当食用山药、莲子等食材，也可服用四君子汤等中药方剂来实现。此法适合脾胃功能差导致的食欲不振及肺部不适情况。

3.滋阴润肺

滋阴润肺可用麦冬、百合等药材炖糖水或制作成药膳。对于因阴虚火旺引起咽干舌燥、声音嘶哑等有良好效果。

4.中药调理

肺虚患者可在医生指导下使用百合固金片、养阴清肺丸等中成药改善症状。上述药物可以缓解肺虚所致的咳嗽、痰少质黏、口燥咽干、潮热盗汗等症状。

5.穴位灸疗

选取天突、膻中、中脘等穴位进行艾灸，每次选穴3~5个，轮流施治。此法可用于辅助治疗肺虚引起的胸闷、气促等症状。

在中医师指导下进行综合调理，以调和脏腑功能，恢复气血平衡。同时，应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于肺脏休养生息。