虚劳咳嗽吃什么比较好

虚劳咳嗽可以食用百合、银耳、莲子、山药、白果等具有滋阴润肺功效的食物。需注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，严重症状应及时就医。

1.百合

百合具有滋阴润肺的功效，能够缓解因虚火引起的咳嗽症状。适量食用可改善虚火旺盛所致的咽干、声音嘶哑等症状。长期或过量服用可能会导致脾胃虚弱。

2.银耳

银耳性平味甘，归肺经，能补肺益气，故可用于治疗虚劳咳嗽。适当进食有助于缓解因气血不足引起的呼吸困难、乏力等症状。但对银耳过敏者不宜食用。

3.莲子

莲子具有养心安神的作用，对于由虚劳引起的心悸、失眠等症有一定的调理效果。适当摄入可以促进睡眠，提高免疫力。但不建议长期大量食用，以免出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。

4.山药

山药具有健脾养胃的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏泄等症状。经常吃山药还可以起到固肾益精的效果，从而辅助改善遗精早泄的情况。但是要避免空腹食用，以免引发肠胃不适。

5.白果

白果具有敛肺定喘的功效，因此虚劳患者如果存在哮喘、痰多等表现，则可以通过使用白果进行止咳化痰。白果还具有一定降低血压的作用，所以对于高血压伴有头晕头痛的患者也有一定的好处。但需注意的是，由于白果中含有一定毒素，因此不可生食，否则可能导致中毒反应。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，若咳嗽持续不愈或者伴有其他症状，应及时就医以获得适当的治疗。