虚劳咳嗽吃什么比较好

虚劳咳嗽可以食用百合、银耳、莲子、山药、白果等具有滋阴润肺功效的食物。需注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，严重症状应及时就医。

1.百合

百合具有滋阴润肺的功效，能够缓解因虚火引起的咳嗽症状。适量食用可改善虚火旺盛所致的咽干、声音嘶哑等症状。长期或过量服用可能会导致脾胃虚弱。

2.银耳

银耳性平味甘，归肺经，能补肺益气，故可用于治疗虚劳咳嗽。适当进食有助于缓解由气血不足引起的呼吸困难、乏力等不适。但对银耳过敏者不宜食用。

3.莲子

莲子具有养心安神的作用，对于虚劳引起的失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。适当摄入可以促进睡眠质量提高，进而减轻因睡眠不佳而加重的咳嗽症状。注意避免过量食用以防引起消化不良。

4.山药

山药具有健脾养胃的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。经常吃山药可以帮助身体补充营养物质，增强免疫力，从而辅助缓解虚劳引起的不适现象。但是要避免一次性吃得过多。

5.白果

白果具有敛肺定喘的功效，因此虚劳患者出现咳喘时可选用。白果可用于缓解虚劳引起的痰多、哮喘等症状。但需注意的是，本品有毒，不可生食，且不宜大量长期服用。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免增加脾胃负担。建议患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。