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每天用眼部按摩仪好吗
核心提示：每天适量使用眼部按摩仪通常是有好处的。
每天适量使用眼部按摩仪通常是有好处的。
眼部按摩仪通过低频振动、红外线照射等方式作用于眼部，能有效缓解眼部疲劳，放松眼部肌肉，从而改善视力。适当使用还可以辅助治疗近视、散光等疾病。长期坚持有助于预防干眼症的发生。但是要注意控制好时间以及力度，以免对眼睛造成伤害。此外，如果出现不适症状应及时停用并向医生咨询。
虽然每天适量使用眼部按摩仪一般有好处，但若存在角膜炎或青光眼，则不建议使用。
针对眼部保健，应注意避免过度使用电子产品，确保充足的睡眠时间，以减少视觉压力。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有助于维护眼睛健康。
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