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什么是烟酸
核心提示：烟酸即维生素B3，是水溶性维生素，具有预防糙皮病、皮肤瘙痒等功效。
烟酸即维生素B3，是水溶性维生素，具有预防糙皮病、皮肤瘙痒等功效。
烟酸缺乏导致皮肤出现炎症反应，进而引起皮肤粗糙、干燥等症状。长期缺乏可能导致神经系统受损，影响神经系统的正常功能。烟酸缺乏症通常表现为皮炎、腹泻、痴呆等症状。皮炎主要表现为面部红斑、毛囊角化过度，严重时可有脂溢性皮炎样改变；腹泻多为脂肪泻，伴随体重下降；痴呆则会出现记忆力减退、情绪波动等症状。
针对烟酸缺乏症的诊断，可以进行血清烟酸水平检测、尿液分析以及全血细胞计数等实验室检查。此外，还可以通过询问患者的饮食习惯来辅助判断是否存在烟酸摄入不足的情况。治疗烟酸缺乏症通常包括补充口服烟酰胺或其他形式的烟酸制剂，如尼科特酸。对于慢性酒精中毒引起的烟酸缺乏患者，应首先戒酒。
建议均衡饮食，确保每日摄入足够的维生素B群，特别是烟酸，以支持身体健康。同时关注个人的精神状态变化，及时发现并处理潜在的心理健康问题。
