孕酮低吃什么

孕酮低可以通过食物或药物来补充，如地屈孕酮、黄体酮、醋酸甲羟孕酮、炔诺酮、炔雌醇等。由于孕酮水平低可能影响妊娠和身体健康，建议在医生的指导下使用药物。

1.地屈孕酮

地屈孕酮可用于治疗孕酮不足引起的先兆流产、习惯性流产等病症。其能促进子宫内膜的生长和维持，从而支持妊娠。服用地屈孕酮后可能会出现头痛、乳房胀痛等不良反应，通常无需处理，停药后可自行缓解。

2.黄体酮

黄体酮对于改善孕酮低下引起的身体不适有较好的效果，如月经不调、经前综合症等。此药能够使子宫内膜从增殖期转为分泌期，有利于胚胎着床和发育。对本品过敏者禁用。另外要注意监测肝功能，长期使用时应定期检查。

3.醋酸甲羟孕酮

醋酸甲羟孕酮适用于治疗孕酮缺乏导致的闭经、功能性子宫出血等症状。该药具有显著的孕激素样活性，能使子宫内膜由增殖期转变为分泌期，从而起到止血的作用。对该药物过敏的患者禁止服用。建议患者遵医嘱进行用药。

4.炔诺酮

炔诺酮可以用于调整月经周期，也可用于治疗孕酮偏低所致的异常子宫出血。其属于人工合成的孕激素，能够抑制下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，进而降低垂体促卵泡激素及黄体生成素水平，减少雌激素产生，间接使子宫内膜失去雌激素的支持而发生坏死脱落。服用炔诺酮期间应注意观察是否有恶心、呕吐等副作用发生。如有严重不适需及时就医处理。

5.炔雌醇

炔雌醇主要用于补充体内缺乏的孕激素，因此也可以辅助提升孕酮值。该药物能够促使子宫内膜呈分泌期改变，有利于受精卵着床。对于患有乳腺癌、生殖器官癌瘤、肝功能损害或对该药物过敏的患者，应禁用。此外，还应注意定期复查以监测病情变化。

针对孕酮低的情况，建议增加富含维生素E的食物摄入，如坚果类食物，因为维生素E有助于提高孕酮水平。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善身体状况。