多囊卵巢备孕如何调理

对于有多囊卵巢综合征的女性患者，在备孕期间可以进行饮食调整、适当运动等生活上的护理。另外，还建议在医生指导下应用药物治疗或中医疗法来帮助改善症状。

一、生活上护理

1.饮食调整：由于存在多囊卵巢综合征的女性容易出现肥胖的情况，所以在平时生活中要尽量避免进食热量高的食物，如炸鸡、汉堡等，并且要注意低脂、低糖饮食，可以选择吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、黄瓜等食物，以补充身体所需要的营养成分，而且能够起到辅助减肥的作用。

2.适当运动：此类女性通常会因为高雄激素血症而引起胰岛素抵抗，从而导致血糖升高，所以日常生活中应积极进行有氧运动，如跑步、跳绳等，通过增加脂肪消耗，进而有助于降低血糖和血脂水平。

3.其他方面：如果有多囊卵巢综合征的女性想要备孕，应该先到医院做全面检查，然后遵医嘱按疗程口服屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药，以建立人工月经周期，等到体内性激素恢复正常后，再开始安排促排卵治疗。

二、药物治疗

如果有多囊卵巢综合征的女性需要用药助孕，一般可以在月经来的第5天左右开始服用枸橼酸氯米芬胶囊，主要是模拟人体自然受精的过程，促使内膜生长变厚后再发生脱落，继而产生新的月经周期。待月经来临之后还需要继续服用来调整内分泌水平，当体内的性激素恢复至正常状态时，则说明促排卵成功。此时则需使用排卵试纸监测排卵情况，一旦发现强阳性的现象，则表示马上就要排卵了，这时就可以安排同房，提高怀孕的可能性。

三、中医治疗

如果有排卵障碍或多囊卵巢综合征的女性还可以考虑找专业医师服用中药来进行调理，比如选择调经益灵颗粒、少腹逐瘀丸等，具有活血化瘀的功效，可以帮助促进排卵以及消除炎症。

虽然多囊卵巢综合征比较难以治愈，但是随着病情的发展并不利于身体健康。因此，这类女性一定要坚持锻炼身体，并注意保持良好的心态，积极配合医生采取各种有效的措施进行治疗。