怀孕了，孕酮低怎么办

女性在怀孕早期如果出现孕酮水平偏低的情况，则有可能会发生流产。因此一旦发现孕妇的孕酮较低，应及时进行治疗以补充体内的孕酮含量。通常可以通过饮食调理、药物治疗等方法帮助改善。

一、食物疗法

1.适当进食大豆异黄酮：因为大豆中含有大豆异黄酮成分，在体内可以转化为雌激素，从而起到增加孕酮的作用。但是由于个人体质不同，并不是所有的人通过吃大豆都对身体有好处，所以要根据自己的情况来选择是否食用。

2.适当进食草莓：草莓不仅含有丰富的维生素C，还含有胡萝卜素和果胶。果胶具有健脾养胃的功效，而胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，可以在一定程度上增强孕妇的免疫力。此外，草莓中所含有的氨基酸以及钙质，也可以为胎儿的大脑发育提供所需的营养物质。

3.其他方面：如日常生活中可以适量摄入猕猴桃、柚子、桑葚、草莓等水果，这些水果中的营养元素比较丰富，能够辅助性地提高人体内的孕酮含量。

二、药物治疗

如果孕酮数值低于一定标准，则需要及时去医院就诊，在医生指导下使用保胎药物来进行治疗，比如肌肉注射黄体酮或口服地屈孕酮片等，同时定期复查观察孕酮变化情况。

孕初期孕酮低一定要注意休息，不要剧烈运动，以免引起先兆流产的症状发生。另外要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充体力及促进胎儿生长发育。