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腰肌劳损能锻炼背吗
核心提示：腰肌劳损患者在急性期时不能锻炼背部，但可在病情稳定后适当锻炼。
腰肌劳损患者在急性期时不能锻炼背部，但可在病情稳定后适当锻炼。
腰肌劳损患者的腰部肌肉处于水肿、充血状态，在急性期时如果盲目地进行背部锻炼，可能会导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。因此，建议患者在医生指导下选择适宜的锻炼方式，如游泳等，以促进身体康复。
针对腰肌劳损的锻炼需遵循医嘱，不可自行增加强度或频率。
对于腰肌劳损患者而言，适当的运动可以缓解症状，但仍需避免剧烈运动和长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担。
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