扫描下载久睡会不会腰肌劳损严重
核心提示：久睡可能导致腰肌劳损加重。
久睡可能导致腰肌劳损加重。
久睡会导致身体长时间处于静止状态，血液循环减慢，易造成乳酸堆积，引发或加重腰肌劳损。此外，如果存在腰椎间盘突出等基础疾病，在久睡后也可能出现不适症状，因此建议适当活动以促进血液循环。
久坐、不良姿势或长期重复某些动作都可能增加腰肌劳损的风险。
预防腰肌劳损应避免久坐久躺，保持良好的坐姿与站姿，并定期进行腰部肌肉锻炼。若已经出现腰痛等症状，应及时就医诊治。
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