扫描下载
没有腰肌劳损能走路吗
核心提示：没有腰肌劳损的人群通常可以正常行走。
没有腰肌劳损的人群通常可以正常行走。
因为腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，而这些软组织是支撑脊柱的重要组成部分，当其受到损伤时，会导致腰部疼痛、僵硬等症状，进而影响到行走功能。若不存在上述软组织的损伤，则不会出现明显的症状，也不会对行走产生明显的影响。
没有腰肌劳损的人群在日常生活中也要注意保护好腰部，避免久坐或长时间保持一个姿势不动，以减少发生腰肌劳损的风险。
对于存在腰肌劳损风险的人群，建议定期进行腰部保健运动，如燕飞动作，以增强腰部肌肉力量，预防腰肌劳损的发生。
上一篇：
