看一下腰肌劳损挂哪科

看一下腰肌劳损可以挂骨科、康复医学科、疼痛科、中医推拿科、针灸科等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.骨科

骨科主要诊治骨骼、关节及软组织相关的问题。腰肌劳损涉及腰部肌肉和软组织，属于骨科的诊疗范畴。在骨科可以进行X线检查、CT扫描等以评估脊柱状况。

2.康复医学科

康复医学科专注于通过物理疗法、功能锻炼等方式促进损伤后身体功能恢复。对于存在长期下背部酸痛或因外伤导致的活动受限等情况时，可选择该科室接受治疗。常规检查包括体格检查、肌力测试以及可能的影像学评估。

3.疼痛科

疼痛科专门处理各种类型的慢性疼痛，包括神经性、肌肉性和关节性疼痛。如果患者有持续性的腰背痛且影响日常活动，则应考虑前往疼痛科咨询。常见诊断措施包括神经系统检查、MRI或CT引导的注射、生物反馈评估等。

4.中医推拿科

中医推拿科运用传统手法如揉捏、推挤等来缓解肌肉紧张和僵硬。针对腰肌劳损引起的局部不适症状，可到中医推拿科进行按摩放松。通常会接受一系列按压、拉伸动作以舒缓背部压力，并酌情给予建议调整姿势或生活习惯。

5.针灸科

针灸科利用针刺穴位刺激来改善血液循环、缓解肌肉紧张。若想借助传统中医疗法减轻腰肌劳损带来的不适感，上述科室是合适的就医地点。在接受针灸服务前需完成健康史询问及全面体检，确保无禁忌证方可施治。

建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰工作。平时注意适当休息，不要过度劳累，以免加重病情。