腰肌劳损可以泡澡吗
核心提示:腰肌劳损患者可以泡澡。
腰肌劳损患者可以泡澡。
腰肌劳损患者在水中泡澡时,水压对皮肤的压力比较均匀,不会加重疼痛感,而且还可以放松肌肉,改善血液循环,有利于减轻症状。
除上述建议外,患者还可适当进行游泳、慢跑等运动锻炼,有助于增强腰部肌肉力量,也有助于缓解不适症状。
需要注意的是,在治疗期间应避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势不动,以免加重病情。同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,以促进身体恢复。
核心提示:腰肌劳损患者可以泡澡。
腰肌劳损患者可以泡澡。
腰肌劳损患者在水中泡澡时,水压对皮肤的压力比较均匀,不会加重疼痛感,而且还可以放松肌肉,改善血液循环,有利于减轻症状。
除上述建议外,患者还可适当进行游泳、慢跑等运动锻炼,有助于增强腰部肌肉力量,也有助于缓解不适症状。
需要注意的是,在治疗期间应避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势不动,以免加重病情。同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,以促进身体恢复。