腰肌劳损吃的六神丸不管用怎么办

腰肌劳损患者可采取针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、功能锻炼等治疗措施。

1.针灸疗法

通过在特定穴位施以刺激来缓解肌肉紧张和疼痛。例如，在承扶、委中等穴位进行针刺。适用于因长期坐姿不良引起的局部肌肉僵硬和疼痛。

2.推拿疗法

推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松紧张的软组织。此法适合轻度至中度的背部肌肉劳损患者。

3.热敷疗法

使用热水袋、暖贴或温湿毛巾直接放置于腰部区域，利用温度促进血液循环和舒缓肌肉。对于轻微的腰痛症状有一定的效果。

4.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，减少花生四烯酸代谢产物前列腺素A2的合成，而起到镇痛消肿的作用。可有效减轻炎症反应和缓解疼痛，广泛用于多种类型的关节炎、腰背痛等情况。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低神经系统的兴奋性，从而达到抑制肌肉痉挛的目的。当患者存在肌肉紧张的情况时，可以在医生指导下使用肌肉松弛剂进行治疗。

针对腰肌劳损，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少腰部负担。同时注意休息，适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量，预防不适的发生。