腰肌劳损的骨头表现

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜、骨膜的慢性损伤性炎症，属于一种无菌性炎性疾病。腰肌劳损患者可出现骨头的表现，如酸痛或胀痛感、活动受限等，但多数情况下不会导致骨折。

一、酸痛或胀痛感

1.腰部发僵：由于腰肌劳损使局部血液循环不畅，代谢产物积聚于腰部而引起刺激，会出现明显的腰部发僵症状，并且在转体时明显，直立位稍轻的症状，在劳累和受凉后加重，休息后减轻。

2.压痛：腰肌劳损患者的背部两侧有固定的压痛点，有时可以伴有叩击痛，疼痛常向臀部放射，当患者弯腰工作时，还会感到明显地不适感，若此时伸屈身体或者侧身睡觉，则会有所缓解。

3.腰部发沉：由于腰肌劳损造成腰部周围组织充血水肿，产生大量乳酸类物质堆积在腰部，无法正常排出而导致腰部肿胀、沉重等症状，同时可能会影响下肢神经功能，从而出现下肢麻木、无力等症状。

4.其他情况：如果病情比较严重，还可能会出现全身弥漫性酸痛以及头晕目眩等情况发生。

二、活动受限

腰肌劳损患者因长期处于不良姿势，可影响腰部周围肌肉力量平衡，导致腰部肌肉痉挛、萎缩，甚至会引起一定程度的椎间盘退变突出，进而限制腰部关节活动范围，部分患者还可表现为腹胀及便秘等症状。

腰肌劳损患者应避免长时间保持一个动作不动，建议适当进行腰部锻炼，以增强腰部肌肉的力量与耐力，同时还应注意腰部保暖，以免受凉后加重腰部不适。另外，对于经治疗无效者，应及时去医院就诊明确诊断，再针对性处理。