腰肌劳损错位几天康复

腰肌劳损导致的错位一般是指腰部肌肉、软组织或脊椎附件发生一定程度的分离、脱位。如果患者病情较轻，并积极配合治疗，通常1-2周即可恢复；但如果患者的病情较为严重，则可能需要3个月的时间进行恢复。

一、病情较轻微的情况

若腰肌劳损导致的错位程度较小，且患者在配合医生积极接受治疗后，症状已经得到明显改善，此时则可能只需要1-2周便可以达到临床治愈的目的。

二、病情较为严重的情况

1.固定制动：建议及时对局部进行有效固定和制动处理，如使用石膏等工具将患处进行固定，避免活动而加重损伤。

2.冷敷热敷：出现上述情况之后还可以通过冷敷以及热敷的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，在早期时可以选择冷敷，对于止痛有较好的作用，在48小时之后再选择热敷，对于消除肿胀有一定的帮助。

3.药物治疗：必要时也可以遵医嘱采取药物进行治疗，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，具有消炎镇痛的作用。此外，患者还可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、骨痛贴剂等药物，以减轻疼痛感。

4.手术治疗：若经以上方法治疗效果不佳，则需考虑为手术方式进行治疗，例如人工关节置换术等，从而促使疾病恢复。

需要注意的是，由于每位患者的自身情况不同，因此具体时间也会有所差异。在此期间内要注意做好保暖措施，以免受凉而导致病情加重。