怎样能判断腰肌劳损

如何判断是否患有腰肌劳损，即腰背肌肉软组织的慢性劳损，主要依据是病史、临床表现和辅助检查。如果患者有明确腰部外伤史或急性感染性疾病史等，则可基本排除腰肌劳损。

一、病史

1.症状：腰肌劳损的症状主要是反复发作的腰部酸痛或胀痛，在劳累、受凉和阴雨天时疼痛加重，休息后减轻。弯腰工作、运动或性生活时常加重，常伴有腰椎其他节段凸起或骨质增生退变等改变，从而导致疼痛放射至臀部及腿部。严重者整个脊柱呈弯曲状态，不能直立行走。

2.体征：腰肌劳损的主要体征为腰部活动度受限，腰部前屈或侧方活动范围明显受限，但左右旋转活动尚好。压痛点不固定，在腰背部出现广泛压痛，并沿着腰部神经放射到下肢。

3.相关检查：X线片通常无异常发现，CT检查有助于诊断，核磁共振(MRI)检查可以显示突出的髓核以及压迫神经根的情况，还可以观察患者的病情发展情况。

二、临床表现

在临床上如果患者出现上述三种情况中的两种，即可初步怀疑存在腰肌劳损。此时需要进行进一步的相关检查来确诊疾病，如实验室检查、心电图检查、尿常规检查等一般检查，以便于更好地了解患者的身体状况。同时还需要结合影像学检查的结果来进行综合分析，包括 X线摄片、CT 检查、MRI 检查等，以确定是否存在腰肌劳损的问题。

对于已经确诊为腰肌劳损的患者来说，需要注意适当卧床休息，避免过度劳累而使病情加重。平时要保持正确的坐姿，不要长时间保持一个姿势不动，以免影响恢复效果。此外还要注意饮食调理，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，促进疾病的恢复。