腰肌劳损表现在皮肤

腰肌劳损一般指腰部肌肉及其附着点筋膜、骨膜的慢性损伤性炎症，主要与腰部活动过度导致的腰部软组织疲劳有关。患者可出现一侧或双侧腰痛，以下坠感为主，并且在劳累后加重，休息后减轻。由于腰部疼痛而影响睡眠和日常生活，但无下肢放射性症状或其他系统器质性病变作为基础，因此不会发生瘫痪。

一、表现

1.酸胀：由于腰部肌肉长期处于紧张状态，导致局部缺血、代谢产物积聚，刺激神经末梢产生腰部发紧、发僵的感觉，用力时自觉酸胀，休息后则减轻。

2.肿胀：如果存在腰肌劳损的情况，则可能导致腰部肌肉肥大，从而引起腰部隆起的症状。

3.皮温改变：部分腰肌劳损的患者，在患处触摸到明显变大的包块时，可能还会伴随有局部皮温升高的情况。

4.其他：如果病情比较严重，还可能会造成一定程度的功能障碍，甚至会引起脊柱弯曲等现象。

二、治疗

1.保守治疗：包括卧床休息、口服药物以及外用药物等方式进行处理。如遵医嘱使用非甾体类抗炎药缓解患者的疼痛症状，常用的药物有塞来昔布胶囊、依托考昔片、洛索洛芬钠缓释片等。还可以选择物理疗法，如热敷、按摩、针灸、理疗等方法改善血液循环，有助于缓解临床症状。此外，还可通过功能锻炼的方法促进恢复，比如小燕飞动作或者五点支撑法等。

2.手术治疗：对于经严格的保守治疗无效，严重影响生活和工作能力者，可行人工椎间盘置换术、腰背部筋膜切开减压术等。

建议此类人群平时注意避免久坐、久站，适当运动锻炼以增强体质。同时需要注意保暖，不要受凉，以免加重不适症状。