腰肌劳损久躺疼痛

在临床上，引起腰肌劳损久躺疼痛的原因有很多，常见的有腰部肌肉损伤、慢性炎症、血液循环障碍等。治疗上主要包括卧床休息、物理疗法、药物治疗以及功能锻炼。

一、原因

1.腰部肌肉损伤：由于长期弯腰工作或过度劳累，导致腰部肌肉反复牵拉撕裂，进而形成无菌性炎性反应，刺激周围神经产生疼痛感，在躺下时可加重症状。

2.慢性炎症：如果患者患有强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病，也可出现此类情况。因为这些疾病会导致腰部的软组织处于充血状态，并且会释放出大量炎性物质，从而造成局部水肿和渗出，引发疼痛。

3.血液循环障碍：当患者的腰部存在血液循环障碍时，可能会导致局部缺氧、缺血的情况发生，此时就会使患者出现酸痛的症状。并且长时间躺着后，也会进一步影响到局部的供血，所以会出现上述不适。

二、治疗

1.卧床休息：对于病情较轻的患者来说，一般建议适当进行卧床休息，避免剧烈运动，以免加重病情。

2.物理疗法：如热敷、按摩、针灸等方式，能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，有利于改善临床症状。

3.药物治疗：若疼痛较为严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药帮助减轻炎症反应，缓解疼痛；同时也可以外用氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏等，起到止痛的作用。

4.功能锻炼：患者平时可以做一些小燕飞的动作来进行锻炼，这样能够在一定程度上加强腰部力量，有助于增强体质，也有利于疾病的恢复。

除此之外，还可能与腰椎间盘突出症有关。建议及时就医检查，明确具体病因后再对因处理。