腰肌劳损影响长高吗

腰肌劳损一般不会影响长高。腰肌劳损主要与平时过度劳累、久坐、久站有一定关系，导致腰部肌肉出现劳损，并不会影响机体的代谢功能，也不会影响长高。影响长高的因素主要为遗传因素、饮食因素、运动因素等。

1、遗传因素：如果父母比较高，后代的身高比较高的概率比较大，如果父母比较矮，后代的身高也可能受到影响;

2、饮食因素：如果平时营养摄入不足，身体缺钙或缺乏维生素D，也可能会影响骨骼的发育，从而导致身高发育受到影响。建议多食用含钙丰富以及含维生素D丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，同时多晒太阳，促进钙质的吸收;

3、运动因素：如果平时比较懒，不愿意运动锻炼，也可能会导致腰部肌肉力量下降，引起腰肌劳损，从而影响长高。建议适当进行运动锻炼，比如进行引体向上、仰卧起坐等，增加腰部肌肉力量，促进身高发育;

4、其他因素：如果存在腰椎先天性发育畸形的情况，也可能会影响腰部肌肉以及骨骼发育，从而导致长高情况受到影响。此时可以通过佩戴矫形器或者手术治疗进行改善。

如果腰肌劳损，建议平时避免过度劳累，不要经常弯腰负重活动，适当进行腰部肌肉的锻炼。如果由于骨骼原因导致的腰肌劳损，建议及时到医院就诊检查，遵医嘱进行治疗。