腰部肌肉拉伤多久能好

腰部肌肉拉伤通常需要3-4周的时间才能好，严重者可能需要6-8周才能好。患者发生腰部肌肉拉伤以后，要及时就诊，根据严重程度选择合适的治疗方法，以促进腰部肌肉拉伤的恢复。

1、轻度拉伤：患者腰部肌肉拉伤情况并不严重，局部仅有轻度肿胀、疼痛，但腰椎活动正常，可以通过卧床休息、腰围保护，同时口服非甾体类抗炎药物促进炎症吸收，缓解疼痛，一般需要3-4周的时间才能好;

2、中度拉伤：患者腰部肌肉拉伤情况相对比较严重，可有明显的肿胀、疼痛，同时伴有腰椎活动受限，建议卧床休息4-6周，腰围保护6-8周，此时可以恢复腰部肌肉的拉伤，恢复正常腰椎活动;

3、严重拉伤：患者腰部肌肉拉伤情况比较严重，甚至有腰椎骨折的情况，腰部疼痛症状比较严重，同时伴有腰椎活动受限，甚至出现神经损伤症状，患者需要通过手术治疗，如切开复位内固定术，在手术后恢复腰部肌肉的正常功能，通常需要6-8周的时间才能够恢复。

在腰部肌肉拉伤恢复期间，建议患者多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以促进恢复。同时要避免腰部负重活动，以免影响恢复。