天天喝咖啡会推迟月经

天天喝咖啡可能会推迟月经，因为咖啡因可能导致睡眠障碍、骨质疏松、焦虑症、营养不良和子宫肌瘤等风险反应。

1.睡眠障碍

睡前摄入咖啡因会导致中枢神经系统兴奋性增高，影响入睡质量。长期失眠可能导致记忆力减退、免疫力下降等问题。

2.骨质疏松

咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可增加钙排出体外，导致骨密度降低。可能引起骨折、身高缩短等骨骼健康问题。

3.焦虑症

咖啡因能增强交感神经活性，使人处于警觉状态，易诱发或加重焦虑情绪。可能会出现心悸、胸闷等症状，严重时甚至会出现濒死感。

4.营养不良

咖啡因会刺激胃酸分泌，长期大量饮用可能导致消化道黏膜损伤，影响食物吸收。可能出现体重减轻、乏力、面色苍白等营养不良症状。

5.子宫肌瘤

咖啡中含有的黄嘌呤物质，其代谢产物为雌激素样化合物，该类物质可能促进子宫肌瘤生长。可能导致月经量增多、经期延长等不适症状。

建议女性关注自身生理周期变化，若发现月经延迟或其他身体不适，应及时就医进行相关检查。