不来月经怎么办

不来月经可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减轻压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于因生活习惯不良导致的月经不调情况。

2.营养补充

适当的维生素D和钙质补充可以增强骨骼健康，对某些类型的月经不调有帮助作用。此方法适合于绝经后骨质疏松风险增加者。

3.激素疗法

激素疗法通常使用雌孕激素联合制剂模拟自然生理周期以诱导月经。对于原发性闭经或更年期相关症状如潮热等有效。

4.中药调理

中医认为月经不来多由气血不足或瘀血阻滞引起，中药可补气养血或活血化瘀。适用于体质虚弱或情志不畅所致的月经推迟。

5.子宫内膜刮除术

手术切除子宫内膜组织以促进其生长，常用于治疗功能性子宫出血或不孕症。针对子宫内膜增生或异常出血等疾病引起的月经紊乱。

若月经长时间未至，建议患者及时就医进行妇科检查及必要的实验室检测，如血液激素水平测定。明确诊断后，医生会根据具体情况制定个性化方案，包括药物治疗或其他辅助生殖技术。