生理期迟迟不来怎么办

生理期推迟可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于经期不调且症状轻微者。

2.营养补充

适当的维生素及矿物质补充可促进机体新陈代谢，对维持正常生理功能有益。适合于因营养不良导致的生理期推迟现象。

3.激素疗法

激素疗法涉及雌激素、孕激素等人工合成或提取自天然来源的化合物，以纠正体内激素失衡。针对更年期前后的绝经过渡期或其他原因引起的月经紊乱。使用时需监测副作用风险。

4.中药调理

中医认为气血不足、寒湿凝滞等原因可能导致月经推迟，选用补血活血、温经散寒类方剂可缓解症状。对于体质虚弱、经期不调等情况有较好效果。须由专业中医师开处方并指导服用。

5.针灸治疗

针灸可以刺激身体中的某些穴位，如三阴交穴、关元穴等，以调节内分泌系统和神经系统功能。对于因情志不畅、气机郁滞所致的月经不调具有一定的治疗作用。

若月经推迟超过两周，则建议进行早孕检测或前往医院进行相关检查，排除妊娠和其他潜在疾病的可能性。明确诊断后，医生会给予针对性处理，如黄体酮注射液可用于催经。