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来例假可以喝茶吗
核心提示：来例假时，可以适量喝一些红茶、普洱茶或者是玫瑰花茶。
来例假时，可以适量喝一些红茶、普洱茶或者是玫瑰花茶。
上述这些茶类中含有一定量的铁元素以及维生素E，能够促进身体的新陈代谢，并且还可以起到补气血的作用，在一定程度上也能够缓解痛经的症状。但是要注意的是不要过量饮用，以免导致失眠的情况发生。另外，也要注意做好自身的保暖措施，尽量不要用凉水洗手或者洗脚，以免诱发痛经的情况发生。
如果女性对茶中的成分过敏，则不建议在月经期间饮茶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于来例假的女性来说，喝茶时要选择温和性质的茶品，并且还要控制好摄入量，避免引起不良反应。
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