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例假周期怎么算
核心提示：例假周期一般在21－35天之间。若出现周期异常，可能是由于激素水平波动或其他生理变化所致。
例假周期一般在21-35天之间。若出现周期异常，可能是由于激素水平波动或其他生理变化所致。
例假周期是指从上一次例假第一天开始，到下一次例假第一天结束的时间间隔对于例假周期正常的女性，例假周期为21-35天。这是因为女性体内激素水平的变化导致子宫内膜周期性脱落，形成例假。正常的例假周期通常与生活习惯、饮食习惯、精神状态等因素有关。如果例假周期异常，比如周期小于21天或大于35天，可能与内分泌失调、卵巢功能减退、子宫肌瘤等疾病有关。这些疾病可能导致激素水平异常，进而影响例假周期。
例假周期的计算应以最近6-12个月的记录为依据，以准确反映个体的例假规律。建议女性关注例假周期的变化，如有异常应及时就医。
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