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例假期能喝普洱茶吗
核心提示：例假期间可以适量喝普洱熟茶，但不建议喝生茶。
例假期间可以适量喝普洱熟茶，但不建议喝生茶。
普洱熟茶经过渥堆发酵工艺处理，性质偏温，有助于促进血液循环，改善经期不适症状。而普洱生茶未经渥堆发酵，性质偏寒，易导致经血排出不畅，引发或加重痛经。因此，例假期间应选择熟茶而非生茶。
如果女性在月经期间存在胃肠道功能减弱、脾胃虚寒等情况，则不宜饮用普洱茶，以免引起消化不良或加剧腹部冷感。
对于大多数女性来说，在例假期间适量饮用普洱茶可缓解疲劳，但对于特殊体质或有特殊情况者，需谨慎对待，并注意观察身体反应。
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