扫描下载
来例假喝红糖水好吗
核心提示：来例假期间喝红糖水有一定的好处。
来例假期间喝红糖水有一定的好处。
来例假期间喝红糖水能够为机体补充能量，改善手脚冰凉、乏力等症状，并且由于红糖中含有一定量的铁元素，因此有利于预防贫血的发生。此外，红糖还具有一定的活血化瘀的作用，适当饮用可帮助减轻经期腹痛的症状。
如果患者存在血糖偏高或者糖尿病，则不建议在例假期间喝过多的红糖水，以免导致血糖波动过大。
女性在月经期间应注意做好保暖措施，避免腹部着凉，同时还要注意休息，不要从事重体力劳动或剧烈运动，以免加重身体不适症状。
