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月经期间可不可以同房?
核心提示：月经期间可以适量吃苹果。
月经期间可以适量吃苹果。
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为身体提供营养，并促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需注意不要过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，月经期间免疫力下降，应避免进食生冷食物，如西瓜、螃蟹等，以免诱发或加重痛经。
月经期间如果存在痛经、阴道炎等情况，则不建议同房，否则可能会加重病情。
月经期间女性要注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，还要做好腹部保暖措施，以免受凉而影响身体健康。
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