扫描下载月经期间能不能吃芒果
核心提示：月经期间可以适量吃芒果。
月经期间可以适量吃芒果。
月经期间适当进食芒果不会影响经血排出，也不会加重痛经症状。此外，该时期内女性体内激素水平变化较大，新陈代谢也相对较快，此时摄入芒果有助于补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。
对于过敏体质或对芒果存在过敏反应者，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，女性应注意个人卫生，避免过度劳累，保持心情愉悦，合理膳食，尽量少吃生冷、辛辣刺激性食物，以减少经期不适的发生。
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