让月经提前来的方法

让月经提前来可以考虑采取中药调理、孕激素疗法、刮痧、艾灸、穴位按摩等方法。如果想调整月经周期，建议咨询医生或中医师，以确保安全和有效性。

1.中药调理

通过服用具有活血化瘀、调经功效的中药，如当归、川芎等中药材，可以促进子宫收缩，从而达到催经的目的。适用于需要调节内分泌失调引起的月经不规律的情况。

2.孕激素疗法

口服孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，能够模拟自然生理状态，促使子宫内膜发生脱落，导致撤退性出血，即假性月经来临。此方法适合因体内雌激素水平不足引起月经推迟者。需注意个体差异及可能出现的副作用。

3.刮痧

刮痧可刺激背部特定穴位，调整气血运行，进而影响内分泌系统功能，也有助于诱导月经来潮。对于压力大、情绪波动等原因造成的月经延迟有一定的改善效果。

4.艾灸

艾灸足三里穴、三阴交穴等穴位可以温补脾肾，激发体内阳气，有助于推动血液循环，使经血下行。对于虚寒体质所致的月经不调有较好的调理作用。

5.穴位按摩

选择三阴交穴、关元穴等穴位进行按摩，这些穴位在中医中被称为“妇科要穴”，经常按揉可以帮助缓解痛经、调节月经周期等问题。特别适合经期前后的女性自我放松与护理。

需要注意的是，以上提及的所有方法都需要在专业医生指导下进行，以确保安全有效。如果月经推迟超过正常范围，建议及时就医检查，排除妊娠或其他潜在疾病的可能性。