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经期能喝咖啡吗
核心提示：经期可以适量喝咖啡。
经期可以适量喝咖啡。
虽然经期喝咖啡可能会影响内分泌系统的稳定性，但少量摄入通常不会对健康造成严重的影响。此外，对于习惯性饮用咖啡且无特殊身体状况的女性来说，适量饮用一般也不会产生明显的不良反应。
如果存在痛经、失眠等问题，则不建议在经期喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，导致交感神经兴奋，进而加剧痛经症状或影响睡眠质量。
经期是女性特殊的生理周期，在此期间应特别注意饮食调理和个人卫生保健，避免过度劳累和情绪波动，以减轻不适症状。
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