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月经期间能吃蜂蜜吗
核心提示：月经期间可以适量食用蜂蜜。
月经期间可以适量食用蜂蜜。
月经期间适当食用蜂蜜能够为机体补充能量，增强免疫力，同时还能起到润肠通便的作用，有利于减轻经期便秘症状。但需注意的是，如果对蜂蜜过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，由于蜂蜜中含有一定糖分，在食用时不宜过量，尤其是糖尿病患者更应注意。
若女性在月经期间出现痛经的症状，则需要避免摄入过多的蜂蜜，因为其含有的糖分可能会加重腹部不适感。
月经期间，女性要注意做好个人卫生护理工作，勤换内裤以及卫生巾，并且还要保持外阴部位清洁干燥。饮食方面也要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
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