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月经期能吃巧克力吗
核心提示：月经期可以适量吃巧克力。
月经期可以适量吃巧克力。
虽然巧克力含有一定的咖啡因成分，可能会引起情绪波动，但少量食用一般不会对身体造成不良影响。此外，巧克力中还含有一些能够缓解痛经症状的物质，因此适当进食可减轻不适感。
如果女性本身存在血糖偏高的问题，则不建议在月经期间过多摄入巧克力，以免导致血糖水平进一步升高，增加患糖尿病的风险。
对于大部分女性来说，在月经期间是可以适当吃一些巧克力的，但是要注意不要过量食用，并且选择纯度较高的黑巧克力，以减少糖分和脂肪的摄入。
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