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来月经可以吃红枣吗

2024-04-08 10:35:1739健康网

核心提示:来月经时,可以适量吃红枣。

来月经时,可以适量吃红枣。

来月经时,由于内分泌变化可能导致食欲不振或身体疲劳,此时适当进食红枣可补充营养,如铁质及多种维生素,有利于预防缺铁性贫血,并促进机体恢复。

如果女性对红枣过敏,则不可以食用,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于来月经期间的女性而言,日常生活中应注意做好保暖措施,避免腹部着凉,还要注意保持个人卫生,勤换卫生巾,以免引起感染。

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