来月经可以吃红枣吗
核心提示:来月经时,可以适量吃红枣。
来月经时,可以适量吃红枣。
![](https://image.39.net/auth/w/20180411/26954.jpg)
来月经时,由于内分泌变化可能导致食欲不振或身体疲劳,此时适当进食红枣可补充营养,如铁质及多种维生素,有利于预防缺铁性贫血,并促进机体恢复。
如果女性对红枣过敏,则不可以食用,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于来月经期间的女性而言,日常生活中应注意做好保暖措施,避免腹部着凉,还要注意保持个人卫生,勤换卫生巾,以免引起感染。
核心提示:来月经时,可以适量吃红枣。
来月经时,可以适量吃红枣。
来月经时,由于内分泌变化可能导致食欲不振或身体疲劳,此时适当进食红枣可补充营养,如铁质及多种维生素,有利于预防缺铁性贫血,并促进机体恢复。
如果女性对红枣过敏,则不可以食用,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于来月经期间的女性而言,日常生活中应注意做好保暖措施,避免腹部着凉,还要注意保持个人卫生,勤换卫生巾,以免引起感染。