产后月经不调头发稀少

产后出现月经不调、头发稀少的情况，可能是由于激素水平变化导致的正常现象。但也有可能是缺铁性贫血、内分泌失调等疾病因素引起的症状，需要根据具体情况分析原因。

一、非病理性原因

1.正常情况：女性在生产后身体比较虚弱，且泌乳素会抑制卵巢功能，影响子宫内膜生长和周期性脱落，所以会出现产后月经不调的表现。如果体内雌孕激素分泌不足，则会影响头发生长，从而引起产后头发稀少的症状。此时一般不需要特殊治疗，在哺乳期过后体内的泌乳素水平下降，经血量以及头发也会逐渐恢复到之前的状态。

2.营养不良：若女性在哺乳期经常进食单一食物或者饮食过少，可能会造成蛋白质、维生素等营养物质摄入不足，长期如此会导致机体缺乏营养而出现上述症状。建议及时调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，并补充肉类、鸡蛋等高蛋白的食物，以改善症状。

二、病理性原因

1.缺铁性贫血：若女性本身患有缺铁性贫血，因机体严重缺铁可使血红细胞合成减少而导致生发障碍，就会出现上述症状。建议遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行补铁治疗。

2.内分泌失调：部分女性在哺乳期间过度劳累或压力过大，可能会影响到自身内分泌系统，进而影响到月经及毛囊的发育，出现此情况。建议保持良好的情绪状态，必要时也可前往医院就诊并接受心理干预。

除以上常见的原因外，还可能存在其他可能性，比如甲状腺功能减退症等。若症状持续存在，应及时就医检查明确病因。平时注意规律作息，避免熬夜，适当放松心情，有助于缓解不适。