来月经喝老姜红糖水好吗

来月经喝老姜红糖水有一定好处，老姜红糖水具有温经散寒、止痛化瘀、补血益气等作用，如果在月经期间存在痛经等情况，适当喝些老姜红糖水，可以在一定程度上缓解症状。

1、缓解痛经：老姜红糖水里面的生姜具有散寒温胃、止呕的作用，红糖具有益气养血、健脾暖胃的作用，适当饮用老姜红糖水可以缓解女性月经期间的痛经症状，并且可以增加月经期间的血流量，促进子宫淤血排出，在一定程度上缓解宫缩;

2、改善手脚冰凉：由于女性在月经期间身体抵抗力比较弱，而红糖姜水属于一种热性食物，适当饮用老姜红糖水可以增加身体的热量，促进血液循环，从而使手脚发热，改善手脚冰凉的情况;

3、缓解月经不调：如果女性在月经期间出现月经量少、月经推迟等情况，老姜红糖水具有一定的活血作用，可以使身体血液循环加快，在一定程度上使月经量增多，从而改善月经不调;

4、补血益气：红糖属于一种性温食物，可以补充能量，而生姜具有一定的补血作用。女性在月经期间适当喝老姜红糖水可以增加身体的热量，从而使心情舒畅，改善气血不足引起的乏力等症状。

虽然喝老姜红糖水对身体有一定好处，但在饮用时一定要适量，如果过量饮用可能会导致胃酸分泌过多，导致胃部出现烧灼感。此外，如果女性在月经期间存在糖尿病，则不建议喝老姜红糖水，以免导致病情加重。