来月经能喝茉莉茶水吗

来月经能否喝茉莉茶水，与自身情况有关。如果不存在对茉莉过敏的情况，月经期间可以适量喝茉莉茶水。因为茉莉中含有茶多酚、蛋白质、有机酸、多种维生素等，适当喝茉莉茶水可以补充营养，对身体有一定的益处。但如果存在对茉莉过敏的情况，则不建议喝茉莉茶水，以免出现过敏反应。

一、可以喝：

茉莉中含有挥发油、糖分、茶多酚、咖啡碱以及多种氨基酸等，如果不存在对其过敏的情况，来月经时可以适量喝茉莉茶水。因为茉莉中含有茶多酚，具有一定的抗炎、抗菌作用，而且茉莉中含有的咖啡碱可在一定程度上缓解经期烦躁、疲劳的症状。

二、不可以喝：

1、过敏：如果存在对茉莉过敏的情况，则月经期间不能喝茉莉茶水。因为茉莉茶中含有较多的茶多酚、咖啡碱，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒、咳嗽、腹泻等症状;

2、月经量较多：因为茉莉具有活血的作用，如果来月经量比较多的女性喝茉莉茶水，可能会导致经血量增多，也可能引起经期延长，建议等到月经干净以后再喝;

3、胃肠道不适：喝茉莉茶水以后如果出现胃肠道不适症状，比如腹痛、腹泻等，则不建议喝;

4、血糖较高：因为茉莉茶中含有一定量的糖分，如果自身存在血糖较高的情况，则不建议喝茉莉茶水，以免导致血糖升高，影响身体健康。

此外，在月经期间应注意保暖、避免劳累过度，同时应注意饮食均衡，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物。