扫描下载
来月经能喝茉莉茶水吗
核心提示：来月经时可以适量饮用茉莉花茶。茉莉花茶含有一定的维生素C、茶多酚等营养成分，适当饮用能够为机体补充水分及所需营养元素，并且促进新陈代谢，有利于缓解经期水肿的情况。但需注意的是，对茉莉花茶过敏者不宜饮用
来月经时可以适量饮用茉莉花茶。
茉莉花茶含有一定的维生素C、茶多酚等营养成分，适当饮用能够为机体补充水分及所需营养元素，并且促进新陈代谢，有利于缓解经期水肿的情况。但需注意的是，对茉莉花茶过敏者不宜饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，月经期间应注意保暖，保证充足的休息时间，还要保持阴部清洁卫生，勤换卫生巾。
来月经时，若存在痛经或月经不调等问题，则应尽量避免饮用过多的茉莉花茶，因为其中所含有的咖啡因可能会加剧症状。
在月经期间，女性应该特别注意饮食调理，以清淡易消化的食物为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担，影响身体恢复。
