来月经喝什么能缓解疼痛

来月经出现疼痛，可以通过饮食调理及药物治疗缓解。引起疼痛的原因较多，比如前列腺素分泌过多、子宫发育不良、妇科炎症、经期受寒、精神因素等，需要明确病因后对症治疗。

一、饮食调理：

月经期可以适当喝一些温热的红糖水，或者温热的牛奶、小米粥等，可以缓解痛经的症状，应注意不要喝凉的饮料或是冰冻的水果，以免加重痛经。

二、药物治疗：

1、前列腺素分泌过多：建议充分休息，可以在医生指导下服用止痛药物，比如布洛芬等。还可以服用口服避孕药，常见药物包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，避孕药可以抑制卵巢功能，导致前列腺素合成、分泌增多，从而缓解痛经的症状;

2、子宫发育不良：比如子宫过度膨胀、子宫屈度过大等，也会导致痛经，建议及时就诊，找到原因后进行治疗;

3、妇科炎症：如果有盆腔炎、子宫内膜炎等，通常也会导致痛经，此时可以遵医嘱使用头孢类药物，如头孢克肟等进行抗感染治疗，从而缓解痛经;

4、经期受寒：如果在月经期间吃生冷的食物或喝冰冻的饮料，可能会引起子宫的血管收缩，造成子宫缺血、缺氧，从而出现痛经的情况。建议女性在经期注意保暖，尤其是腹部保暖，不要吃辛辣、刺激性食物，不要喝冰冻的饮料;

5、精神因素：如果精神压力过大或者紧张，也可能出现痛经。建议保持心情愉悦，适当缓解压力，可以通过听音乐、聊天等放松心情。

女性在月经期间应注意不要服用活血化瘀的药物，以免增加月经量。如果痛经比较严重，应及时就诊，查明原因后进行治疗。