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来月经期间能吃鱼胶吗
核心提示：来月经期间，如果对鱼胶不过敏，可以适量吃鱼胶，如果对鱼胶过敏，则不建议吃，以免出现过敏症状。另外，建议在月经期间注意保暖、注意休息，若出现不适症状，则应及时就诊。
来月经期间，如果对鱼胶不过敏，可以适量吃鱼胶，如果对鱼胶过敏，则不建议吃，以免出现过敏症状。另外，建议在月经期间注意保暖、注意休息，若出现不适症状，则应及时就诊。
1、对鱼胶不过敏：鱼胶是一种营养价值较高的食物，主要含有胶原蛋白、氨基酸、维生素以及多种矿物质，来月经期间可以适量吃鱼胶，能够补充身体所需的营养。但是不建议大量吃，主要是因为鱼胶不易消化，大量吃可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状;
2、对鱼胶过敏：如果对鱼胶过敏，来月经期间也不能吃鱼胶，以免出现过敏症状，如皮肤瘙痒、丘疹等，严重时还可能会引起呼吸困难。
另外，建议在来月经期间注意保暖，尤其是腹部保暖，避免碰凉水。同时还应注意休息，避免熬夜、剧烈运动、过度劳累等。如果来月经期间出现痛经等症状，可适当饮用红糖姜水等缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬等药物缓解痛经症状。
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