快来月经可以喝蜂蜜水吗

快来月经时可以喝蜂蜜水。蜂蜜水中含有多种维生素、葡萄糖以及多种微量元素，喝蜂蜜水可以起到补充能量、润肠通便、清热去火、改善情绪等作用。

1、补充能量：蜂蜜水中含有大量糖分，可以为人体提供能量，快来月经时身体处于虚弱状态，此时适当喝蜂蜜水可以补充体内所需能量，缓解饥饿感;

2、润肠通便：蜂蜜中含有大量油脂和膳食纤维，喝蜂蜜水能够促进胃肠道蠕动，可以改善便秘现象;

3、清热去火：蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、小肠经，具有清热、润肺、解毒的功效。如果在快来月经时出现肺热、咳嗽、痰中带血的情况，可以适当喝些蜂蜜水，能够起到清热去火的作用，对身体健康有帮助;

4、改善情绪：蜂蜜中含有生物胺类物质，可以舒缓紧张、焦虑的情绪，如果在快来月经时出现焦虑、紧张等情绪，适当喝些蜂蜜水能够起到较好的缓解作用。

此外，如果在平时生活中出现痛经现象，也可以适当喝些蜂蜜水，能够起到缓解疼痛的作用。如果在喝蜂蜜水时发现蜂蜜变质或者出现身体不适症状，应避免喝，以免加重不适症状。

如果在喝蜂蜜水后出现腹泻症状，建议前往医院消化内科或急诊科就诊，完善便常规等检查明确情况后，遵医嘱进行针对性治疗。