来月经喝茶有影响吗

来月经喝茶有影响，月经期间喝茶可能会引起月经量增多、失眠、贫血，以及其他影响，所以通常不建议月经期间喝茶。

1、月经量增多：因为茶叶中含有鞣酸，这种物质能够减少身体内铁的吸收，从而影响到女性身体造血功能。女性月经期间喝茶，可能会导致月经量增多，所以在月经期间不建议喝茶;

2、失眠：茶叶中含有咖啡因，月经期间大量喝茶会导致神经兴奋，从而引起失眠。如果喝浓茶，里面的咖啡因会刺激中枢神经系统，使女性处于亢奋状态，影响睡眠质量;

3、贫血：茶叶中含有鞣酸，鞣酸与铁结合形成复合物后，不易被人体吸收，所以女性在月经期间大量喝茶，可能会导致铁吸收不足，从而引起贫血症状;

4、其他影响：茶叶中的鞣酸还可能会和食物中的矿物质结合，若是月经期间女性喝茶过多，可能会影响身体对钙、镁等元素的吸收。另外，茶叶中含有大量单宁酸，与胃液结合后形成胃石，当胃石不能及时排出时，就会对胃黏膜造成损伤，从而诱发胃溃疡等疾病。

女性在月经期间应多喝热水，少喝茶或者不喝茶。因为茶叶中的鞣酸等物质可以影响铁、钙等元素的吸收，所以喝茶应适量。如果女性想要喝茶，可以等月经结束后喝。