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来月经期间可以吃虾吗
核心提示：来月经期间，如果对虾不过敏，可以适量吃虾。在来月经期间身体的免疫力会有所下降，应注意饮食清淡、营养，建议少吃或不吃生冷、辛辣刺激性食物，以免引起身体不适。
来月经期间，如果对虾不过敏，可以适量吃虾。在来月经期间身体的免疫力会有所下降，应注意饮食清淡、营养，建议少吃或不吃生冷、辛辣刺激性食物，以免引起身体不适。
虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸，适量吃可以补充人体所需的营养物质，有利于提高身体免疫力。但不可以过量吃虾，因为虾属于寒凉性食物，吃过多可能会引起痛经、经期延长、月经量增多等症状。此外，如果对虾过敏，也不建议吃虾，以免引起皮肤瘙痒等过敏反应。
来月经期间，建议女性注意保暖，尤其是腹部保暖，避免碰凉水。如果有痛经现象，建议多喝红糖水，适量吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜;可以适当运动，比如散步，避免剧烈运动。如果痛经症状严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。另外，需注意个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁干燥，避免引起感染。
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