吃什么月经来得快

如果想要月经来得快，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理的方式，帮助月经来得快，以免存在月经不调的情况。

1、饮食调理：如果想要月经来得快，在饮食上可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐等，因为豆制品含有一定的植物雌激素，有助于补充雌激素，从而可以帮助月经来得快，也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、白菜等，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻的食物，避免导致血液循环变慢，从而影响到月经来潮;

2、运动调理：在日常生活中，可以进行适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于促进血液循环，调节机体内分泌，从而可以使月经来得快;

3、药物调理：如果通过饮食或运动调理，月经来得比较慢，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，有助于补充孕激素，从而促进月经来得快;

4、其他调理：部分女性存在宫寒的情况，导致月经推迟或月经量少，此时可以通过艾灸、针灸等方式，刺激足三里、三阴交等特定穴位，促进体内气血运行，使月经来得快。

如果女性出现月经不调的情况，建议及时到医院妇科就诊，完善超声、血常规等检查，以明确具体情况，并积极进行治疗。月经期间要注意保暖，不要吃生冷、寒凉的食物，如冰激凌、冷饮等，以免加重痛经的症状。