初潮如何判断血是月经

初潮一般指月经初潮，如果想要判断月经是否为月经，可以根据月经规律、出血时间、出血性状、出血量进行判断。如果在月经初潮后出现身体不适，建议及时到医院妇科就诊，以免延误病情。

1、月经规律：如果月经比较规律，月经周期为28天左右，则月经初潮的时间也会比较早。此时出血时间为7天左右，出血量约为20-60ml;

2、出血时间：如果出血时间为7天左右，且出血量较大，已经超过月经量，则可能是月经。如果出血时间为1周左右，且出血量较小，可能不是月经;

3、出血性状：月经来潮时，子宫内膜会出现周期性脱落，此时可能会出现少量、暗红色、或血性分泌物，且血液会比较粘稠不容易凝固。如果在月经来潮时出现血凝块，或在月经末期出现咖啡色样的褐色血，或出现脓性分泌物，则可能是子宫内膜感染导致月经异常;

4、出血量：正常情况下，月经来潮的出血量为20-60ml，如果出血量较大，可能是子宫内膜增厚、增生，或可能是子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病导致。如果出血量较少，可能是由于月经量较少，且在宫腔或阴道内停留的时间较短，经过阴道流出而导致。

月经初潮时要注意休息，避免剧烈运动，要注意个人卫生，可以用温水清洗外阴，并且要勤换卫生巾。月经期间不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免引起痛经，还应避免进行性生活，以免引起感染。