月经不调跑步锻炼有用吗

月经不调跑步锻炼有一定的辅助作用，因为通过跑步锻炼可以调节人体的内分泌功能，使患者的激素水平维持在稳定的状态，进而改善月经不调的症状，但是并不能起到治疗作用。月经不调包括功能失调性子宫出血、月经过多、月经过少、月经前后无期等，建议患者积极就医，进行针对性治疗。

1、功能失调性子宫出血：是由于生殖内分泌轴功能紊乱造成的异常子宫出血，而跑步可以增加机体的抵抗力，增强体质，因此适当的跑步对身体有一定的好处，但不能剧烈运动，否则可能会导致月经量增多;

2、月经过多：是指月经量超过正常的月经量，可能是由于长期精神压抑、营养不良、肥胖等因素导致，而月经过多的患者通常伴有贫血，适当的跑步可以增强体质，改善血液循环，因此对月经过多的情况有一定的辅助作用;

3、月经过少：是指月经量少于正常的月经量，可能是由于人工流产、子宫内膜结核等导致，而月经过少的患者跑步可以使肌肉收缩，促进宫缩，加快经血的排出，因此适当的跑步对月经过少有一定的辅助作用;

4、月经前后无期：是指月经周期延长的情况，大多是由于卵巢功能减退造成，而月经前后无期的患者跑步，可以促进体内激素的分泌，从而改善月经前后无期的症状，因此跑步对月经前后无期有一定的辅助作用。

月经不调的患者需要前往医院进行超声、血常规等相关检查，根据检查结果进行针对性治疗，如果月经不调的情况较为严重，可以遵医嘱使用地屈孕酮片等药物进行治疗。