血瘀型月经不调按摩哪里

血瘀型月经不调可以按摩三阴交穴、太冲穴、血海穴、膈俞穴等穴位。血瘀型月经不调是指由于体内血液瘀滞，导致月经血不能如期排出，月经血的颜色发黑、血块比较多，伴有小腹胀痛，而且血块排出不畅。

1、三阴交穴：在小腿内侧，踝尖上方四指的胫骨内侧缘后处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴经交会穴。主要有健脾胃、调经止带、补肾，以及燥湿健脾、补气养血的功效，可以改善月经不调;

2、太冲穴：位于足背一侧，可以起到疏肝解郁、理气止痛、泻火除烦的功效，对月经不调有一定的调理作用;

3、血海穴：在腹部，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，可以治疗经闭、痛经、月经不调、崩漏、带下、血热性皮肤病等;

4、膈俞穴：位于第七胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置，有调经止带、补益肺气的功效，对于月经不调有一定的调理作用;

5、其他穴位：如气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、膈俞穴等，都有一定的调理月经的作用，可以由医生根据病情需要选择穴位进行按摩。

如果出现月经不调，建议去正规医院的中医科或妇科进行就诊。月经不调在中医辨证中属于气血瘀滞的表现，通过按摩以上穴位，可以达到一定的调理效果。在按摩的同时，建议配合中药进行调理，效果会更好。月经不调在临床上分为很多种，根据不同的证型，其治疗方法也不同，建议在医生的指导下进行规范的治疗。