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针灸治疗失眠最佳方法

时间:2024-05-04 作者:南宁脑博仕医院

  针灸治疗失眠可采取睡前艾灸百会穴、安神定志丸、朱砂安神丸、逍遥散治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。

  1.睡前艾灸百会穴

  睡前艾灸百会穴通常由专业人员操作,在睡前使用艾条点燃后悬置于穴位上方约3厘米处熏烤。百会穴位于头部正中央,适当刺激有助于宁心安神、促进睡眠。通过艾灸的方式能够起到一定的效果。

  2.安神定志丸

  安神定志丸一般由茯苓、远志、石菖蒲组成,患者可遵医嘱服用。安神定志丸具有养心安神的功效,主治心胆虚怯、失眠多梦、常兼惊悸等,因此对于失眠有一定的治疗作用。

  3.朱砂安神丸

  朱砂安神丸主要成分有朱砂、黄连、地黄、当归等,患者需要遵照医生指导用药。朱砂安神丸能清热养血、镇静安神,适用于治疗阴血不足、心火偏旺所致失眠症。方中重用黄连清心火,配生地滋阴清热;朱砂安神,当归养血。

  4.逍遥散

  逍遥散由柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成,患者应严格按处方剂量服用。逍遥散具有疏肝解郁,健脾益气的作用,主治肝郁脾虚证,对于因情志不畅导致的失眠有效。

  需要注意的是,上述提及的所有药物都需要经过中医师辨证后使用,不可盲目自行滥用,以免引起不良后果。此外,针对失眠症状,建议采取适宜的运动锻炼如太极拳、八段锦等,有利于改善睡眠质量。

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