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酸枣面有助治失眠吗
时间：2024-04-26 作者：南京脑康中医医院
酸枣面有助于改善轻度失眠症状。
酸枣中含有丰富的蛋白质、脂肪油、多种氨基酸、有机酸、维生素C等营养成分，适量食用可以促进睡眠。
如果患者存在重度失眠，则不建议使用酸枣面进行治疗，因为其效果有限且可能引起消化不良等问题。
在考虑使用酸枣面辅助治疗失眠时，应注意个体差异及可能出现的副作用，并遵循医嘱调整饮食习惯。
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