长青春痘了可以采取生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、激光疗法、光动力疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠、适量运动及保持面部卫生。健康的生活习惯有助于改善皮肤状态，减少痘痘的发生。具体机制涉及到内分泌平衡、皮脂分泌调控等方面。

　　2.局部外用药膏

　　局部外用药膏如含有苯佐卡因、水杨酸等成分的产品可按医嘱涂抹于受痘痘困扰区域。这些药膏能够帮助减轻炎症反应、促进老化角质剥脱从而间接地辅助管理痘痘。选择合适产品时要考虑个体差异以及可能出现的不良反应。

　　3.口服抗生素

　　口服抗生素治疗通常遵循医嘱规定周期内规律服用特定类型抗生素。此方法通过抑制细菌繁殖来控制由某些细菌过度生长所致之相关问题。长期使用前应评估潜在风险并监测可能出现之耐药性问题。

　　4.激光疗法

　　激光疗法需要到正规医院，在专业医生的操作下进行，一般间隔3-4周做一次。该方法主要是利用激光产生的能量作用于受损组织，刺激胶原蛋白再生，从而达到去除痘痘的效果。

　　5.光动力疗法

　　光动力疗法通常在临床医师指导下完成系列诊治流程，在特定时间点接受特定波长光源照射。此法借助特定药物与特定光源相互作用产生生物学效应以实现目标效果；适合处理表浅位置较大面积分布且难以用传统手段有效干预者。

　　需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免对自身造成不必要的伤害。此外，患者还要注意个人卫生，避免用手挤压痘痘，以免导致感染加重。